Obiad będzie zawsze gotowy.
ebook zawiera:
15 przepisów na dania obiadowe:
- bez konserwantów
- bez sztucznych dodatków
- z dużą zawartością mięsa
- z wyliczonymi kaloriami i makroskładnikami
Przepisy na dania mięsne w Słoiku Bezpieczniku:
- Szarpana wołowina
- Chilli con carne do nachosów
- Ragu alla Bolognese
- Beef Stroganoff na palonym maśle
- Kurczak Teriyaki
- Potrawka z kurczaka
- Kurczak w sosie serowym
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Kurczak wiejski z kiełbasą
- Strogonow z kurczaka
- Fit Kurczak: powyżej 50 g białka i tylko 300 kcal
- Szarpana wieprzowina BBQ
- Żeberka BBQ i Kansas City BBQ
- Konserwa bez konserwantów
- Zupa gulaszowa
- Pulpety w sosie pieczarkowym
Każdy przepis zawiera:
- Checklistę składników, którą możesz zabrać na zakupy
- Instrukcję wykonania
- Propozycję podania, czyli z czym jeść to danie
- inne rodzaje mięsa, które można użyć w tym przepisie
Duża zawartość białka w każdym daniu.
Celem w opracowaniu tych przepisów było opracowanie dań, które mogą służyć jako codzienna dieta. W każdym przepisie znajdziesz dużą zawartość białka.
Te dania są odpowiednie dla mięsożerców.
Te dania są nieodpowiednie dla wegetarian.
Dodatkowo do ebooka dostajesz checklistę „Bezpiecznikuj”, która pomoże Ci w przygotowaniu Słoików Bezpieczników w piekarniku lub garnku z wodą.
